Proteína: Força para seu dia a dia

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Quem é antenado em alimentação com certeza já sabe da importância da proteína. Estes compostos orgânicos estão presentes em todas as células, tecidos e anticorpos do nosso organismo e exercem variadas funções fundamentais para a manutenção do organismo. No entanto, você sabia que as proteínas são fundamentais para dar força na correria do dia a dia […]

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Cultive deliciosos temperos na cozinha da sua própria casa

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Ter uma horta caseira é garantia de temperos fresquinhos… e gratuitos! Para fazer o cultivo na cozinha, bastam vasos e alguns minutos diários. “Dá para plantar manjericão, alecrim, orégano, salsinha, cebolinha, pimenta e hortelã”, diz o técnico agrícola Vaner Silva: Compre a muda em loja de jardinagem ou supermercado. Coloque em um vaso do material […]

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10 músicas para ouvir cozinhando

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Que tal uma canção para escutar enquanto prepara o seu prato preferido, um almoço especial para a família ou petiscos saborosos com os amigos? Aumenta o som! A comida vai ficar até mais gostosa! Confira: A música faz um bem danado para a alma! E na cozinha ela pode ser uma grande aliada para fazer as […]

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12 maneiras de usar o bicarbonato de sódio na faxina

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Misturado ou sozinho, esse pó mágico facilita muito a limpeza da casa. Confira: Não pense que o bicarbonato de sódio é essencial apenas na cozinha, com a fermentação de bolos. Ele também pode ser um grande aliado na limpeza da casa. Assim como o vinagre e a pasta de dente, o bicarbonato pode ser usado […]

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Aprender a rir

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Aprender a rir de si mesmo, saber cair e levantar e ser otimista transforma seu dia a dia. Não se esqueça: a maneira como você encara a vida é uma escolha totalmente sua. 

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